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| ダイエット月間 |
2008/05/05 【Mon】 13:59
CATEGORY【健康隊長】猛烈ダイエット期間中です。 自分の時間をとことんボディメイクに費やしている為、毎日規則正しく、そしてフラフラです。 なぜならお風呂でハアハア言いながら（興奮してるワケではありません）マッサージしてるから。 軽くヨガストレッチ＋軽くダンベル＋メインは１時間〜９０分のウォーキング。 全て軽くがモットー。しんどいから。（オイ） もちろん間食も我慢、大好きな炭水化物も控え目、食事も色々気をつけてます。 汗と涙の努力の甲斐あってパンパンだった服がスルリと着れるよーになったものの、体脂肪はわずか２％しか減ってません。体重に至ってはたったの１ｋｇ減・・・。 どーゆうことよ？！おおっ？？！   と、思わず体重計をぶっ壊しそうな勢い。 元の体重に戻すまで一体どいだけあると思ってんだこの馬鹿やろう！と誰に怒りをぶつければいいか分からんとです。やっぱ自分か。（鬱） とかかんとかすでに挫折しそうな感もアリアリですがなんとか頑張ってます。 私しの場合、内臓脂肪より皮下脂肪の方がはるかに多いため、むくみも含め非常に痩せにくいとは分かってんですが・・ 悲しい。うう・・・。  有酸素運動を筆頭に全てをトータルでやらないと痩せんだろう。 しかもかなり時間かかりそう・・・１年はみないとな。地道に。 それくらい皮下脂肪、特に硬いセルライトってのは取れないモンらしい。 反対に身体の肉が柔らかふにょふにょの人は痩せやすいそうですよー皆さん頑張りましょう！（誰だよ） こないだまで枕が合わなくて、死にそう（頭に血が昇り）でしたが、柔らかデカクッションに替えたら楽になりました。 テンピュールはけっこう危ないかもしれん。首が圧迫されるよ。 おかげで起きたら背中に激痛。ヤバイよ、このままじゃ死ぬよ死ぬ。 でも今までこれで寝てたのに・・・おかしい。やはりデブり過ぎたから？？  今度は羽枕にしようかなあ・・・。 最近マジでいろんなとこ・・・いや、全身絶不調。 病院で検査しても「原因不明」で薬ももらえんかったし。 漢方処方して欲しいよ〜〜。 漢方扱う専門医がいる病院がない・・・。 泣ける・・・。 他にも色々なんだこれ？？！  とゆーよーな不調な症状があります。考えると怖い。マジで。全てはたぶんむくみのせい。あ〜怖いよむくみ。  そのせいかマッサージオイルはジュニパーの香りが落ち着く。身体が自然に欲してるのかもしれん。 顎関節もなんとかしたいのに専門医が近所にいない・・・泣ける・・・。 耳鳴りまでするよ。 私の身体は一体どーなってしまったのか？？！・・・泣ける・・・。   テーマ:ダイエット！ダイエット！ダイエット！ - ジャンル:ヘルス・ダイエット
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